Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Lördag 22 september 2018 15:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Björnstorpskilometern x 4.
9,84 km
Distans
47:42
Tid
4:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,30 km 17:24 5:16 min/km
Repetition 1 1000 m 04:05 4:05 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:06 4:06 min/km
Repetition 3 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 4 1000 m 04:02 4:02 min/km
Nerjogg 2,54 km 14:00 5:31 min/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Collin och Magnus Sjöberg