Krister
1966 • Landskrona

Intervall 2XHilldesborg

Lördag 15 september 2018 09:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första intervallen 1:46 andra 1:48 med 5 min vila mellan.
Löptur med alla väder lite sol, regn och en frisk vind från väst under första varvet och nordväst under andra.
31,58   km
Distans
3:39:53
Tid
6:58   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
633   m
Total stigning (clk)
Minzuno
Total distans: 
77:25:22
738 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen och Håkan Wiktorsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
115,74 km1:46:266:461191:46:2615,74 km
20,14 km5:0636:24951:51:3215,88 km
315,70 km1:48:226:541243:39:5431,58 km