Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Malmö Pildammsparken runt.
Onsdag 12 september 2018 10:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,715
km
Distans
45:59
Tid
6:51
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans:
101:55:27
953 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
,
Jens Sandahl
och
Jonas Sardal
Kommentarer
Jens Sandahl - 12 september 2018
Sitter på tåg som precis lämnar Malmö C. Tänk om man hade vetat att det vankats löpning i Malmö idag!
Mikael Karlsson
- 12 september 2018
Haha.
Jag hade gärna sett dig lufsa omkring i 6.50-tempo med mig ;-)
Jens Sandahl - 12 september 2018
Hade ju inte orkat hela din runda, men kanske halva! ;-)
Karin Johansson - 6 oktober 2018
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:50
0
6:49
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
0
13:23
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:08
0
20:30
3,00 km
4
1,00 km
7:13
7:13
0
27:43
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
0
34:22
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
0
41:06
6,00 km
7
0,72 km
4:53
6:49
0
45:59
6,71 km