Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall 5*500

Torsdag 23 augusti 2018 17:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,92 km
Distans
37:11
Tid
5:22 min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
190
Stegfrekvens
123 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,36 km 13:48 5:51 min/km
Repetition 1 500 m 02:22 4:44 min/km
Repetition 2 500 m 02:22 4:44 min/km
Repetition 3 500 m 02:21 4:42 min/km
Repetition 4 500 m 02:28 4:56 min/km
Repetition 5 500 m 02:23 4:46 min/km
Nerjogg 2,06 km 11:27 5:33 min/km
NB 1500 v4
Total distans: 
31:41:53
332 km

Gilla passet

Träningspass från