Mikael Karlsson
1956 • Lund

Vinterviken

Lördag 1 september 2018 16:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2+1 km på flack grusväg. (4:15+4:12)+(4:04)
8,8 km
Distans
43:56
Tid
5:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,55 km 18:39 5:15 min/km
Repetition 1 2000 m 08:27 4:14 min/km
2:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:04 4:04 min/km
Nerjogg 2,25 km 12:46 5:40 min/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg