Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Baka bröd och springa intervaller.. :D

Lördag 25 augusti 2018 21:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Springa 2-3km på en 10-12 minuter, sen in i köket!
Ta ut en plåt med bullar, in med nästa och så ut igen en sväng.
Repetera 3ggr, och sen smet vi iväg på en avslutande halvmilare. :)

Sen blev det att njuta av frukost i gott sällskap. :)
13,01 km
Distans
1:04:00
Tid
4:55 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Jan K