Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lunds CIP

Lördag 18 augusti 2018 15:35

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville 4:15 4:10 4:10

Rugbymatcher på CIP och åskådare på de innersta löparbanorna på bortre lång. Det gick bra med några enkla kryssningar.
3 km
Distans
12:34
Tid
4:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:16 4:16 min/km
1:30 min gåvila
Repetition 2 1000 m 04:09 4:09 min/km
Repetition 3 1000 m 04:09 4:09 min/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg