Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Snabbrunda runt Årstafältet

Fredag 17 augusti 2018 17:44

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En sista liten rotation av benen innan morgondagens traditionella runda runt Söders höjder. 1K i lite överfart, resten lugnt och fint. Bra känsla.
5 km
Distans
23:54
Tid
4:47 min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
56 meter
Total stigning (karta)
32 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km