Husum kort Sanviken Sågbacken

Söndag 29 juli 2018 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22 grader varmt och 87% luftfuktighet= svettigt.

6,92 km
Distans

37:50
Tid

5:28 min/km
Snitt

88 m
Total stigning (map)

48 m
Total stigning (clk)

Specialized BG Elite storle...

Total distans:

2:36:20

2372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Matts Norberg - 29 juli 2018

Heja Örjan. Är du igång igen? Blir det nå cykelbana?
Jag ligger lågt. Brutit två revben??

Matts Norberg - 29 juli 2018

Cykelvasa

Örjan Nordin - 31 juli 2018

Hejsan, du har då en jäkla otur som är sjuk nu igen!
(vasaloppet). Hoppas det läker fort så att du kan börja att springa igen. Själv har jag varit lat tillräckligt länge, så nu är det dags att börja tänka på LL.

Örjan Nordin - 31 juli 2018

Det blir ingen Cykelvasa, Det blir 50års kalas istället.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:51	6,00 km
7	0,92 km	4:59	5:26	37:50	6,92 km