Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Bohus Malmön loppet

Torsdag 12 juli 2018 15:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
....fast baklänges och start/mål vid badet.
Varmt men gôtt
5,169 km
Distans
34:28
Tid
6:40 min/km
Snitt
64 meter
Total stigning
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 12 juli 2018
Gôtt asså!
Mikael Karlsson - 12 juli 2018
:-)
ove jacobsson - 12 juli 2018
bättre kan det inte bli ! nästa onsdag går värdens roligaste lopp(tror jag) dock troligen utan mig då vi väntar besök från våra släktingar från sundsvall har siktet inställt på vsm andra helgen i aug istället ha en fortsatt fin semester mikael
Mikael Karlsson - 13 juli 2018
Tack Ove
Helena Frankmar - 17 juli 2018
Hej Micke! Vi ses på Liseberg 19/8!
Mikael Karlsson - 18 juli 2018
Neeeeej!!!!!!!!
Enda dagen jag har satt vick ??????.
Attans otur.
Helena Frankmar - 18 juli 2018
:(
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:158:1508:151,00 km
21,00 km6:266:27014:412,00 km
31,00 km6:296:29021:103,00 km
41,00 km6:016:02027:114,00 km
51,00 km6:146:15033:254,99 km
60,18 km1:046:04034:295,17 km