Morgonpass m Tanos

Lördag 30 juni 2018 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,02 km
Distans

2:29:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (karta)

640 meter
Total stigning (klocka)

Pär M - 30 juni 2018

Läge att tvätta pulsbälte :-) kolla pulshöjningen vid 20 km...

Mats Burström - 1 juli 2018

Använder ju inte pulsbälte... ibland blir det såna värden ändå

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	133	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	140	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	141	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	138	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	137	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	134	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	135	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	123	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	128	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	128	1:17:49	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	131	1:23:36	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	116	1:29:57	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	124	1:36:09	17,00 km
18	1,00 km	6:59	6:59	121	1:43:08	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	129	1:48:54	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	127	1:55:19	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	158	2:01:23	21,00 km
22	1,00 km	6:36	6:36	166	2:08:00	22,00 km
23	1,00 km	6:00	6:00	160	2:14:00	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	161	2:19:33	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	159	2:24:24	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	152	2:29:10	26,00 km
27	0,02 km	0:05	4:37	153	2:29:15	26,02 km