Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Närkes DM/VDM 5000 m - Hallsberg
Onsdag 20 juni 2018 19:26
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket nöjd. Siktade på 19.00, visste att det skulle bli tufft men inte omöjligt. Jämna km i början och sen en ökning på slutet. Kul att springa på bana, var längesen sist.
Km-tider
3.48
3.50
3.48
3.44
3.32
5
km
Distans
18:42
Tid
3:44
min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans:
78:46:20
1510 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mattias Gustafsson
18:42
3:44 m/km
2.
Maria Nagle
19:30
3:54 m/km
3.
Jimmy Glinnerås
29:00
5:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Maria Nagle
Kommentarer
Maria Nagle
- 24 juni 2018
Kanonbra!
