Löpning 9.1 i Oran

Lördag 16 juni 2018 07:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lugnt och långsamt långpass.

15,01 km
Distans

1:50:11
Tid

7:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (karta)

174 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peaks

Total distans:

157:38:31

1286 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	139	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	145	14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	144	21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	140	28:29	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	134	35:48	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	143	43:19	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	139	50:45	7,00 km
8	1,00 km	8:26	8:26	138	59:11	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	140	1:06:52	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	138	1:13:56	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	142	1:21:22	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	140	1:28:24	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	142	1:35:43	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	145	1:42:59	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	148	1:50:07	15,00 km
16	0,01 km	0:05	5:57	148	1:50:11	15,01 km