1972 • Borlänge

Blodomloppet

Måndag 28 maj 2018 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varmt väder och en tanke på att sätta något slags PB på milen. Har inget sådant vad jag vet. Strategin var klar och det var bara att tuta och köra. Låg stundtals på 5:05 tempo och det kändes behagligt. Varmt men genomförbart. Skulle ta vatten och blöta skallen med men tappade någon minut där då vattenhinken behövde fyllas på när jag kom fram. Drog på igen för att komma i kapp. Med en km kvar så anslöt 5km gänget och det blev trångt och sjukt långsamt tempo...Nåja, gilla läget och älga på som man kunde.
Pigga ben i målgång (fanns mer att ge) men nöjd på det stora hela.
10,06   km
Distans
54:41
Tid
5:26   min/km
Snitt
150
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet