Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spin55

Måndag 7 maj 2018 18:46

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
194 watt, efter uppvärmning körde jag på 200watt med olika belastning o kadens, kändes ungefär som motsvarande belastning det är att springa i 4:30 tempo. Anneli o jag o några få till var tappra idag efter jobbet på Lisas pass på Friskis
25 km
Distans
47:00
Tid
31,91 km/h
Snitt

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Magnus Reimer