<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Lång raksta

Söndag 6 maj 2018 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,25 km
Distans

1:40:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

280 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:44	5:42	0	5:44	1,01 km
2	1,00 km	5:32	5:33	0	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:31	0	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:41	0	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:47	0	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:39	0	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:51	0	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	0	45:24	7,99 km
9	1,00 km	6:08	6:07	0	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:59	0	57:30	9,99 km
11	1,00 km	5:52	5:53	0	1:03:22	10,99 km
12	1,00 km	6:00	6:01	0	1:09:22	11,99 km
13	1,00 km	6:03	6:04	0	1:15:25	12,99 km
14	1,00 km	5:54	5:54	0	1:21:19	13,99 km
15	1,00 km	5:51	5:51	0	1:27:10	14,99 km
16	1,00 km	5:51	5:50	0	1:33:01	15,99 km
17	1,00 km	5:38	5:39	0	1:38:39	16,99 km
18	0,26 km	1:32	5:48	0	1:40:11	17,25 km