Solvik-Säfflev.-Ingestrand-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 5 maj 2018 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem efter fotbollen, som Arvika vann med 4-0. Lika varmt, men blåste lite från och till.

10,33 km
Distans

51:41
Tid

5:00 min/km
Snitt

121 meter
Total stigning

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:07	10,00 km
11	0,33 km	1:33	4:44	51:41	10,33 km