Stefan Claesson
1964 • Floda

Riddarsten

Tisdag 13 oktober 2009 18:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,222 km
Distans
36:58
Tid
5:56 min/km
Snitt
139
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,60 km 14:54 9:19 min/km
Repetition 1 255 m 01:08 4:27 min/km
1 min vila
Repetition 2 473 m 02:01 4:16 min/km
1 min vila
Repetition 3 736 m 03:00 4:05 min/km
2 min vila
Repetition 4 463 m 02:00 4:19 min/km
1 min vila
Repetition 5 271 m 01:00 3:41 min/km
1 min vila
Repetition 6 538 m 02:01 3:45 min/km
1 min vila
Repetition 7 286 m 01:02 3:37 min/km
3 min vila
Nerjogg 1,60 km 09:52 6:10 min/km
Brooks Infiniti II M (UK9,5)
Total distans: 
94:09:41
936 km

Gilla passet