Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Tumba

Tisdag 17 april 2018 08:33

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insimning 200 m
10 x 50 m samma starttid (5 st 15 sek, 5 st 20 sek vila)
200 m
10 x 25 m (25 sek sim, 25 vila)
250 m
1400 m
Distans
45:00
Tid
3:13 min/100m
Snitt

Gilla passet