Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Löpband
Tisdag 10 april 2018 17:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Är i STHLM på fackligt utbildningsmöte, träffar universitetsrepresentanter och pratar om bl.a allmäntjänstgöring för läkare. Mitt bidrag att fortsätta kämpa för kunskapskontroll som anses ute. Hamnade på ett löpband i källaren på Hotellet och det var ganska svårt att ställa in. När jag sprungit 1km började lutningen öka minut för minut tills det var 25% så jag fick springa långsammare, sen stanna o börja om, till sist blev det stabilt 11,2 km/h sista 40 min
10
km
Distans
54:00
Tid
5:24
min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans:
90:29:13
946 km
Gilla passet