Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpband

Måndag 9 april 2018 12:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ner i katakomberna igen. Idag en vanlig lunch utan så mkt störmoment. Det blev lite tufft, körde 10 min jogg och satte sen bandet på 14 km/h och med pannbenet orkad jag 24 minuter, sen gick jag 1 min sen var det lagom mkt kvar av lunchen för att svepa i mig frukt o kaffe
7,37 km
Distans
35:00
Tid
4:45 min/km
Snitt
Nike Flyknit Racer
Total distans: 
21:14:45
223 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Mats Lindblad