<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Löpning

Torsdag 5 april 2018 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,559 km
Distans

1:21:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

181 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	0	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:29	0	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:39	0	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:36	0	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	0	49:30	9,00 km
10	1,01 km	5:39	5:36	0	55:09	10,01 km
11	1,00 km	5:42	5:41	0	1:00:51	11,01 km
12	1,00 km	5:44	5:44	0	1:06:35	12,01 km
13	1,00 km	5:53	5:52	0	1:12:28	13,02 km
14	1,00 km	5:51	5:52	0	1:18:19	14,01 km
15	0,55 km	3:13	5:54	0	1:21:32	14,56 km