Hem-runt L Delsjön-Skatås-milen-hem

Äntligen gick det att springa ett riktigt långpass utan att hälen protesterade. Kände visserligen av den hela tiden, men helt klart hanterbart. Annars kändes det toppen hela vägen, bara sista 1-2 km som det började gå lite trögare och kännas lite i vaderna. Försökte att tänka på vad vi gick igenom på kursen i måndags, speciellt armarna.

Precis när jag stack ut började ett lätt duggregn som blev intensivare allt eftersom. Mitt på rundan regnade det ganska friskt, men sen avtog det efterhand och slutade när det var ca 5 km kvar. Ändå skön löpning tack vare att det var någorlunda varmt, ca 16 grader.