Linda Andersen
1974 • Lund

Norra Fäladen Gul

Fredag 18 september 2009 13:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft. Jag sprang fel i början. Fick lägga på en lång runda och två varv runt huset för att komma upp i 5 km. ;-)

Grymt ont i vänster axel efter 3,5 km. Höll i sig hela tiden men minskade ngt i intensitet. Släppte direkt när jag vilat några minuter, men jag är spänd i axlen 10 minuter efter. Släppte helt efter 15 minuter
5,024 km
Distans
33:10
Tid
6:36 min/km
Snitt
172
Snittpuls
200
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 maj 2012 5,00 km 31:18 6:16 m/km
23 april 2012 5,31 km 36:42 6:55 m/km
5 april 2012 5,00 km 31:45 6:21 m/km

Gilla passet