Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

IK jogg.se i Skatås

Måndag 14 september 2009 18:15

Löpning - IK Jogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Teknikträning med IK jogg.se. Kul att träffa alla igen. Fokus på framfotalöpning och armpendling i färdriktningen. Missade att slå på klockan från start, så sträckan är lite ungefärlig. Tiden är inklusive stillastående.
9,4 km
Distans
1:08:00
Tid
7:14 min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet