Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

1200 meter Tegelhagsvägen

Onsdag 9 september 2009 22:04

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,08 km
Distans
40:05
Tid
4:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,58 km 02:52 4:57 min/km
Repetition 1 1200 m 04:56 4:07 min/km
Repetition 2 1200 m 04:55 4:06 min/km
Repetition 3 1200 m 05:01 4:11 min/km
Repetition 4 1200 m 05:02 4:12 min/km
Repetition 5 1200 m 04:59 4:09 min/km
Repetition 6 1200 m 04:50 4:02 min/km
Nerjogg 1,30 km 07:30 5:46 min/km
Adidas Adistar Cushion 6
Total distans: 
64:46:54
799 km

Gilla passet