1978 • Falun

Intervall

Tisdag 20 mars 2018 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
FIK-träning. 3x2000 m. 7:35-7:32-7:37 min. Sprang med Berglund och Linnéa. Fick släppa på sista varvet då jag väggar men jag slet hela vägen i mål. Mjölksyran sprutade. Fick stå vid papperskorgen länge men spydde inte trots att det var nära. Skönt att få till ett hårt pass igen. Bra löpskolning innan. Hade lite stram hamstring på vänster innan men det kändes bra under passet. Tvärslut så det fick bli kort nerjogg.
11,67 km
Distans
1:09:55
Tid
5:59 min/km
Snitt
147
Snittpuls
185
Maxpuls

Gilla passet