Anders Richardsson
1978 • Falun

Löpning

Torsdag 15 mars 2018 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x4 km i 42,2kp 1 km joggvila. Back on track. Det gick bra även om det var tufft i slutet av 3:e och början av sista. Hade inte ätit någon frukost innan så det blev en liten dipp. Band 1%. 3 spurter på nerjoggen. Slutpuls på intervallerna 85 84 85 88%
21,1 km
Distans
1:43:35
Tid
4:55 min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls

Gilla passet