Anders Richardsson
1978 • Falun

Löpning

Måndag 12 februari 2018 15:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall 15x400 m @5kp, 16,1 km/h, 200 m joggvila. Band 1%. Gick helt ok. Tur att 400 m går över "fort". Bra känsla genom passet. Ökade tempot på de sista intervallerna. Lite yr efteråt.
11,01 km
Distans
50:41
Tid
4:36 min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet