Löpning

Långpass. För mycket snö ute och krångligt så det fick bli löpband idag. Riktigt pannbenspass. Ändrade lutning varje km 2-1,5-1-0,5-0-1% och började om var 6:e km. Ökade tempot på 0% för att simulera nerförsbacke. Det var ett jobbigt pass men mest mentalt. Mätte puls på handleden men som vanligt var den kass. Snittpulsen på 75% kan nog stämma hyfsat.