7km Tröskel

Fredag 23 februari 2018 20:08

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag har en väldig respekt för dom här tröskelpassen men blir lika positivt överraskad varje gång.
7km i 4:06min/km utan "större problem". Allt är relativt och visst är det jobbigt, men det är fortfarande precis under tröskeln.

Att det sedan var "nysnö" och grova skor gör ju att det känns extra bra när det flyter på efter plan.

12,83 km
Distans

57:55
Tid

4:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

180
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)