Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Bellmanstafetten - Stockholm

Lördag 5 september 2009 14:48

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevlig stafett 5x5km (Alla sprang samma bana), bra väder och skön picknick efteråt. 360:e plats av 1233 st lag i mixedklassen. Kändes bra men öppnade antagligen lite för tufft med ca 4.10 tempo på första 2km. Fast å andra sidan var banan rätt lättlöpt första halvan för att sedan bli lite tuffare.

Sträckor lag 3397:
1: KN 19.23min
2: KL 22.43min (42.06)
3: SMW 28.03min (1.10.09)
4: AZ 28.52min (1.39.01)
5: LD 22.05min (2.01.06)
5: 17sek till mål
Totalt: 2.01.20 tim.
5 km
Distans
22:05
Tid
4:25 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
18. Tord Blücher 21:58 4:24 m/km
19. Leif Denander 22:05 4:25 m/km
20. Jonas Wängberg 22:15 4:27 m/km

Gilla passet