Daniel Linder
1978 • Örebro

6*1000 m

Måndag 31 augusti 2009 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det kändes bra, var egentligen bara den fjärde som tog emot lite. Men vilan gick snabbt, ta en klunk vatten sen iväg igen typ.
6 km
Distans
23:48
Tid
3:58 min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
45 sek vila
Repetition 2 1000 m 04:00 4:00 min/km
45 sek vila
Repetition 3 1000 m 03:59 3:59 min/km
45 sek vila
Repetition 4 1000 m 04:01 4:01 min/km
45 sek vila
Repetition 5 1000 m 03:54 3:54 min/km
45 sek vila
Repetition 6 1000 m 03:54 3:54 min/km

Gilla passet