Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Simning i Leksandshallen

Tisdag 26 december 2017 14:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 m insimning
10 x 50 m samma starttid, 50 m avsim
100-75-50-25-25-50-75-100 (sista 25 snabbt) 50 m avsim
200 m
4 x 25 max
200 m
300 m avsim
2000 m
Distans
1:20:00
Tid
4:00 min/100m
Snitt

Gilla passet