Mikael Karlsson
1956 • Lund

Pildammsparken

Fredag 8 december 2017 17:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,53   km
Distans
42:36
Tid
5:00   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,41 km 18:30 5:26 min/km
Repetition 1 500 m 02:03 4:06 min/km
1 min gåvila
Repetition 2 500 m 02:06 4:12 min/km
Repetition 3 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 4 500 m 02:06 4:12 min/km
Repetition 5 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 6 500 m 02:06 4:12 min/km
Nerjogg 2,12 km 11:39 5:30 min/km

Gilla passet