Fortfarande skadad

Lördag 18 november 2017 19:46

Notering - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ljumske är blå och gör fortfarande ont efter halkskadan för över 1 vecka sedan.

Gilla passet

Kommentarer

Mance Ryder - 18 november 2017

Oj, det där såg ut att vara en saftig smäll!

Mance Ryder - 18 november 2017

Jag halkade i måndags och slog i skuldrorna ordentligt. Fick en ordentlig smäll på muskeln på ryggen och kan inte belasta den alls. Så simvila för mig. Löpning funkar iaf :-) Krya på dig!

Leif Denander - 19 november 2017

Tack! Jag halkade ut i sidled med benet så jag hamnade i splitposition och det är inte ens bra för mig om jag skulle vara uppvärmd. Spände mig när jag försökte korrigera och då brast det grejor inne i ljumsken.

Andreas Fredriksson - 19 november 2017

Ser inge kul ut. Påminner om när jag drog sönder baksidan i våras & då var jag fortfarande blå 1 månad efter vurpan. Är nog en rejäl bristning & ingen sträckning du råkat ut för. Det går över men det tar tid så ta det försiktigt

Håkan Rundin - 19 november 2017

Kry på dig och kom tillbaka stark.

Jerry Nordgren - 19 november 2017

Ouch, det måste ha gjort ont.
Ser ut som en bristning. Köra någon form av rehab med gummiband eller liknande för att fortlöpande börja bygga upp styrkan i muskeln. Kolla med sjukgymnast, billigare med landstingsanslutna.

Erik Johansson - 19 november 2017

Aj! Krya på dig, det där såg inget vidare ut

Leif Denander - 20 november 2017

Tack, jag ska försöka få bukt på detta. Har tränat en del rörelser redan.