<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander

1983 • Mantorp

Mantorp - Mjölby

Tisdag 31 oktober 2017 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,631 km
Distans

1:24:00
Tid

5:03 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	0	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	0	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	0	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	0	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	0	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	0	53:46	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	0	58:49	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	0	1:03:45	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	0	1:10:33	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	0	1:15:16	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	0	1:20:35	16,00 km
17	0,63 km	3:25	5:25	0	1:24:00	16,63 km