Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Arlövs kyrka- LMM

Lördag 28 oktober 2017 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig morgonjogg med gänget!
Medelvind 18 m/s, i byarna klart mer! Å just då hade vi motvind...
16,35 km
Distans
1:33:57
Tid
5:45 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
237 meter
Total stigning (klocka)
Asics Comolus 16
Total distans: 
44:14:16
478 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Cauchard Bernard - 28 oktober 2017
BRAVO !
Peder Hofmann - 28 oktober 2017
Härligt långrunda!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0406:041,00 km
21,00 km5:515:51011:552,00 km
31,00 km5:575:57017:513,00 km
41,00 km5:445:44023:354,00 km
51,00 km5:495:49029:245,00 km
61,00 km5:365:36035:006,00 km
71,00 km5:325:32040:327,00 km
81,00 km5:385:38046:108,00 km
91,00 km5:395:39051:499,00 km
101,00 km5:415:41057:3010,00 km
111,00 km5:425:4201:03:1111,00 km
121,00 km5:425:4201:08:5412,00 km
131,00 km5:405:4001:14:3413,00 km
141,00 km5:585:5801:20:3214,00 km
151,00 km5:585:5801:26:3015,00 km
161,00 km5:355:3501:32:0416,00 km
170,35 km1:535:2301:33:5716,35 km