Mattias Lindström
1981 • Åled

Kvalitetspass med Friskis

Måndag 9 oktober 2017 17:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvalitetspass, Friskis med Thomas
10 min upp och ner för backen så mycket man orka.
sedan 10x 30s backintervaller
sedan 5 min upp och ner för backen.
10,09   km
Distans
58:36
Tid
5:48   min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
84   m
Total stigning (clk)
SALMING SPEED 3
Total distans: 
77:25:43
841 km

Gilla passet