Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
ELFA-hem via SportSpec och Stadium Fredsg.
Fredag 21 augusti 2009 17:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog vägen förbi Sportspecialisten för att kolla in deras rea. Men jag hann inte hitta något innan det var stängningsdags. Sen vidare till Stadium Fredsgatan för att hämta startkitet inför morgondagens Midnattslopp. Och avslutningsvis hem i riktigt snabbt tempo - och kadens över 90 nästan hela tiden.
23° C i stan och 18° C hemma.
14,4
km
Distans
38:15
Tid
22,59
km/h
Snitt
87
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet