<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-09-28

Torsdag 28 september 2017 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite backe

5,91 km
Distans

41:44
Tid

7:04 min/km
Snitt

168
Snittpuls

187
Maxpuls

154
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	150	5:55	1,00 km
2	0,31 km	1:57	6:15	163	7:52	1,31 km
3	0,30 km	2:08	7:07	170	10:00	1,61 km
4	0,31 km	2:01	6:29	169	12:01	1,92 km
5	0,29 km	2:04	7:01	175	14:04	2,22 km
6	0,32 km	2:02	6:28	170	16:07	2,53 km
7	0,30 km	2:05	7:01	174	18:12	2,83 km
8	0,31 km	2:06	6:47	171	20:18	3,14 km
9	0,30 km	2:08	7:12	175	22:26	3,43 km
10	0,19 km	1:40	8:41	173	24:05	3,63 km
11	0,17 km	1:32	8:54	174	25:38	3,80 km
12	0,20 km	1:48	9:05	172	27:25	4,00 km
13	0,18 km	1:33	8:38	173	28:59	4,18 km
14	0,20 km	1:43	8:35	173	30:42	4,38 km
15	0,18 km	1:32	8:18	173	32:14	4,56 km
16	0,20 km	1:58	9:49	171	34:12	4,76 km
17	0,17 km	1:26	8:15	173	35:38	4,94 km
18	0,97 km	6:06	6:16	164	41:44	5,91 km