Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna
Lidingöloppet 30 km - Lidingö
Lördag 23 september 2017 20:34
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Time Split Behind (cat) Pace (min/km) Place (cat) Place (race) Place (gender)
Stockby (1km) 6:22 6:22 +2:44 6:21 3650 4115 3650
Ekholmsnäs (5,7km) 29:09 22:47 +11:01 4:43 2888 3198 2888
Hustegaholm (10km) 49:55 20:47 +18:01 4:41 2234 2433 2234
Fågelöudde (15km) 1:14:06 24:11 +26:19 4:50 2082 2257 2082
Grönsta (20,6km) 1:42:33 28:27 +36:58 5:15 1936 2106 1936
Abborrbacken (25km) 2:07:12 24:40 +45:57 5:21 1816 1982 1816
Prewarning 2:32:08 24:57 +54:16 5:15 1687 1850 1687
Finish 2:33:22 1:15 +54:35 4:45 1678 1841 1678
30
km
Distans
2:33:22
Tid
5:07
min/km
Snitt
398
meter
Total stigning
Adidas Supernova Glide 8 (H...
Total distans:
102:55:34
1244 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
63.
Stefan "Stal" Alanentalo
2:33:08
5:06 m/km
64.
Thomas Segerbrant
2:33:22
5:07 m/km
65.
Mats Nilsson
2:33:57
5:05 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet