Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

Långpass

Söndag 17 september 2017 21:42

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längre än så här blir det inte innan maran. Kommer nu försöka få lite fart på benen sista månaden. Gick förvånansvärt lätt, men utsatte mig iofs inte för någon tempoökning utan det var jämn fart hela vägen. Tog 1 flaska sportdryck och en gel och det fungerade bra. Testade Nike-skorna och det lutar starkt åt att det blir dem.
37,2 km
Distans
3:03:31
Tid
4:56 min/km
Snitt
Nike Vaporfly 4%
Total distans: 
86:31:34
1143 km

Gilla passet