Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Rådalunken - Lidköpning

Lördag 9 september 2017 13:23

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var osäker på start eftersom jag har varit förkyld. Bestämde mig ändå för att prova och starta rätt lugnt. Gick ändå mycket bra och kände mig stark hela tiden, ökade sista 8 km och kunde springa om ett flertal. Mycket regn i luften.
5 km 22.06 (mycket utför)
10 km 45.12 (mest uppför) (23.07)
15 km 1.06.46 (mest utför) (21.34)
18 km 1.19.36 (mest uppför) (12.52)
18 km
Distans
1:19:36
Tid
4:25 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
74:16:57
1740 km

Gilla passet