Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

10x400 (4:05)

Tisdag 12 september 2017 18:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,4 km
Distans
37:59
Tid
5:08 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 10:42 5:57 min/km
Repetition 1 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 2 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 3 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 4 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 7 400 m 01:35 3:58 min/km
Repetition 8 400 m 01:37 4:02 min/km
Repetition 9 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 10 400 m 01:42 4:15 min/km
Nerjogg 1,60 km 10:52 6:48 min/km
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
70:43:52
750 km

Gilla passet