1963 • hunnebostrand

maltesloppet

Söndag 10 september 2017 16:43

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
For till Munkedal för Maltesloppet tyckte det gick fort idag men tiden var den sämsta jag haft på loppet, kan bero på att jag gick hela backen blev minst omsprungen av tio löpare som jag inte började plocka fören vi var uppe på platten. sfter 2 km var det bara John samt Nicko som var inom räckhåll Julian o Anton fick för stort försprång då jag valde promenad i backen. efter 3 var det bara Nicko ca 20 m före plockade sakta in dom metrarna och la mig jämsides tills det återstod 300m då jag ryckte.Har sällan varit så trött vid målgång mest pga en lugn start och fick hålla hög fart för att jobba ikapp alla som fick försprång på toppen av backen.
5,9 km
Distans
23:23
Tid
3:58 min/km
Snitt
inov8 xtalon 190
Total distans: 
58:26:28
1328 km

Kommentarer

Julian Eliasson - 10 september 2017
Roligt att du var med och försökte i alla fall. Kanske var en dålig dag.
Per M - 10 september 2017
Sub 4-tempo på en tuff bana är bra. Särskilt som du gick en bit dessutom :)