Joakim Wensby
1980 • Växjö

Löpning 2017-09-09

Lördag 9 september 2017 11:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första utepasset på två veckor pga sjukdom. Kroppen känns inte i närheten av vad jag var på väg att göra innan febern och förkylningen slog tag i kroppen men ändå skönt att komma ut. Hade planer på att kliva upp mot 10 km idag men kroppen svarade aldrig utan var trött och sliten så nöjde mig med 6.5.
6,49 km
Distans
43:34
Tid
6:43 min/km
Snitt
149
Snittpuls
178
Maxpuls
150
Stegfrekvens
254 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:206:201326:201,00 km
21,00 km6:406:4014513:002,00 km
31,00 km6:466:4614719:473,00 km
41,00 km6:326:3215426:184,00 km
51,00 km6:566:5615933:145,00 km
61,00 km6:586:5815840:126,00 km
70,49 km3:226:5215043:346,49 km