Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpband

Fredag 8 september 2017 12:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har inte orkat springa på tre dagar. Får väl erkänna att jag övertränade i söndags fyra dagar sedan. Så dumt! men nu måst ejag få igång de sega gamla benen till morgondagens tävling runt Råbelöfssjön! Kul ska det bli! Idag körde jag 1/3 av sträckan ca 10 sekunder snabbare/km jmf planerad tävlingsfart, jobbigt!
6,1 km
Distans
27:27
Tid
4:30 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson