Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

5 x 1000 (4:30)

Tisdag 5 september 2017 23:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,6 km
Distans
45:21
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 11:00 6:07 min/km
Repetition 1 1000 m 04:33 4:33 min/km
Repetition 2 1000 m 04:31 4:31 min/km
Repetition 3 1000 m 04:33 4:33 min/km
Repetition 4 1000 m 04:34 4:34 min/km
Repetition 5 1000 m 04:40 4:40 min/km
Nerjogg 1,80 km 11:30 6:23 min/km
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
70:43:52
750 km

Gilla passet