Stefan Claesson
1964 • Floda

Omvänd stege 4-3-2-1

Tisdag 18 augusti 2009 20:19

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,013 km
Distans
46:31
Tid
5:48 min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,26 km 23:51 5:36 min/km
Repetition 1 929 m 04:00 4:18 min/km
Repetition 3 687 m 03:00 4:22 min/km
Repetition 5 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 7 272 m 01:00 3:41 min/km
Nerjogg 1,39 km 09:40 6:57 min/km
Brooks Infiniti II M (UK9,5)
Total distans: 
94:09:41
936 km

Gilla passet